atha

「さあ、始めよう」「今、ここから」

毎日が人生のはじまり

笑顔ではじめよう

人は幸せだから笑顔になるのか
笑顔があるから幸せと感じるのか

ヨガや瞑想の実践、アクセスバーズセッションを用いてカラダとココロのケアをサポートします

NEWS

・7/20 ヨガ塾開催(2020.7.13)

・月に1度の癒しの時間(2020.7.13)

オンラインクラス-

1番人気のオンラインクラス。
1対1のプライベートヨガ、マインドフルネスや瞑想、哲学の講座、動画配信など充実のコンテンツ。通信環境があれば、今いる場所が自分だけのスタジオになります。

スタジオクラス

リラックスできる空間で少人数クラス行っています
◆港がみえるヨガスタジオ
◆気がととのうロジウラサロン
出張レッスンも承ります

アクセスバーズ

頭に優しく触れるシンプルなボディワークです。
最低でも、マッサージを受けた時のような深いリラックス、最高で、人生が一変する」ワークとも言われています。

 

atha 主宰 / 池田朋 tomo ikeda

人と接する事、人の幸せをサポートする事を仕事にしたく大手ホテルに勤務しブライダルプランナーとして様々な経験をし、その後広報や企画など幅広い仕事に携わりました。

充実した仕事の中30代半ば頃からカラダの変化に気付くようになると、カラダの健康が仕事や毎日の生活に大きく影響する事を実感し、健康への意識が高まりだす。食事や運動などを独学で学び始め、2014年ヨガの道へ進む。
年間約350本のヨガクラスを提供しつつ、瞑想・マインドフルネス研修講師として全国で活動。
2020年福岡を拠点にヨガ・瞑想・マインドフルネス・アクセスバーズを用い、カラダとココロの健康をサポートする「atha」をスタート。

幸せな人には笑顔があり

その笑顔は周りにひろがる 

ヨガクラスを受けた後

最初は身体を動かし汗を流た爽快感に喜びを感じました
気が付くと、ヨガクラスのあとは気持ちが穏やかになると気付き
やさしい感覚でいられる時間が増えてきました

やさしい心でいると、見える世界はやさしい

ヨガクラスを受けた後

最初は身体を動かし汗を流た爽快感に喜びを感じました
気が付くと、ヨガクラスのあとは気持ちが穏やかになると気付き
やさしい感覚でいられる時間が増えてきました

やさしい心でいると、見える世界はやさしい

波風ない水面に映る景色は穏やかでクリア

湖に満月が映る。水面が揺れていない時はまんまるの月が映り
波風が立つと水面が揺れてまんまるの月の形がかわる
空の月はまんまる、それを移す水面次第
ココロに波風がない時は、目の前の世界がありのままに映る

毎日が新しいスタートの日
目が覚めたら、どんな素敵な1日がはじまるか
問いかけてみて

企業、病院、美容健康サービス従事者向け
出張ヨガクラス、マインドフルネス講座を
行っています。最近では在宅ワークのスタッフ向け短い時間のオンラインクラスも人気です

働く人の健康が会社を支えいます
athaは御社の健康経営を応援します

ご要望に応じてお見積りしますので
お気軽にお問合せください

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